Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput
Studio Zafirah
Studio Zafirah

Dobrodošli, upoznajte naš centar!

1 sportsko-rekreacijska disciplina | 1 lokacija

Naš blog


Esencija žene

30. prosinca 2018.

Esencija žene

Za sve postoji razlog i vrijeme, pa tako i za žurbu i pritisak, a to je očito sada. Onaj kome taj način djelovanja i življenja odgovara, neka uživa. Ali to nisam ja.

U današnjem svijetu u kojemu je glavni slogan " Brže, više, jače!" čini se smiješnim govoriti o ovoj temi. Esencija žene- biti prisutan, iščekivati, brinuti se za sebe ( i druge), biti nježan i blag, dati si vremena za disanje, prihvatiti- nisu ideali našeg doba pretjerane ambicioznosti i želje za uspjehom. I to je u redu. Za sve postoji razlog i vrijeme, pa tako i za žurbu i pritisak, a to je očito sada. Onaj kome taj način djelovanja i življenja odgovara, neka uživa. Ali to nisam ja.

Ja sam prije par godina odlučila da ću živjeti drugačije, a svi koji me znaju, znaju da kad ja nešto odlučim, onda to i provedem u djelo. Odlučila sam da ću si dati predah kad mi je to potrebno, da ću slušati potrebe vlastitog tijela i duha i da će to biti moj najviši zakon. " Nema šanse", čujem vas kako govorite, " nakon što zadovoljim potrebe obitelji i odradim svoj posao, ostaje malo vremena za mene. Baš me zanima kako joj je to uspjelo."

Mislim da je sve skupa počelo kad sam se prije desetak godina razboljela. Moja trauma iz  djetinjstva u kombinaciji sa stresom i pritiskom urodila je plodom i više nisam bila zdrava. A onda sam počela plesati nakon dugogodišnje pauze i stvari su se počele pokretati: počela sam zapažati sebe i svoje tijelo na potpuno nov način, zdravije sam se hranila i smršavila. Također sam i počela trčati i to mi je jako pokrenulo metabolizam i potaknulo gubitak viška kilograma. Nakon par godina počela sam vježbati i jogu koja mi je pomogla da se dodatno povežem s tijelom i jače ga osvještavam tijekom plesa.

Kad se nakon toliko godina pogledam, vidim veliku promjenu koju je u meni pokrenuo ples, a ostvarila se u kombinaciji plesa, zdrave prehrane, joge i trčanja- ponovno sam zavoljela sebe i svoje tijelo. Da, trebalo mi je vremena. Da, taj proces još traje i trajat će dok sam živa, ali sad sam već zadovoljna jer sam odlučila da ću se pobrinuti za sebe i to sam i učinila. Time su porasli i moje samopouzdanje i osjećaj životnog zadovoljstva.

A onda sam i uvela "neradnu srijedu"- dan kad se bavim isključivo sobom, stvarima koje volim i u kojima uživam. Taj me dan nema na mobitelu jer sam vjerojatno u shoppingu ili u šumi. A moja ženska esencija pjevuši zajedno sa mnom dok plešem, dok šetam, dok jesam. Ostatak tjedna puno radim, ali nađem i vremena za odmor. Ne trebam vam reći da onda i bolje poučavam i da sam učinkovitija. Jer tko se s ljubavlju odnosi prema sebi, daje si vremena za predah i igru, taj daje mnogo i svijetu oko sebe. Jesam li vam rekla da sam sretna?

A duša pleše :-).

by Silvia Zafirah

Naši ostali blogovi



Kontaktirajte nas!


  1. Fit-Gym
    Obrubići 2a
    10 290 Zaprešić
    091 1670 080

Pošaljite nam poruku!


+ Pogledaj kompletnu listu sportova

Move Week 2015 / NowWeMove

Rekreacija.hr ključni Move agent 2015.
  1. „Roses Open“ – mjesto gdje se okupljaju svi zaljubljenici u odbojku na pijesku

    „Roses Open“ – mjesto gdje se okupljaju svi zaljubljenici u odbojku na pijesku

  2. Roses Open 2016.

    Roses Open 2016.

  1. Tema broja:

    Kettlebell

  2. Stručni članak:

    Trening s girjama

  3. Što vam je potrebno:

    Oprema za trening

  4. Gdje vježbati:

    Kettlebell Klub Sparta

Video

  1. Step by Step - Kršić Patricija - New York, New York
  2. Megablast - Ferjančić Lana, Sarić Laura - Hej, smetaš mi
  3. Step by Step - Ritam Džungle
  4. Megablast - Bilać Klara - Tražim sreću
  5. Step by Step - Vurušić Helena, Pišonić Dorja - Kaput

Rekreacija.hr Vijesti

  1. Sretna Nova 2019!
  2. Sretan i blagoslovljen Božić!
  3. Zimski dječji kamp Medosport
  4. Redovno tjelesno vježbanje
  5. #yogazamene niz
  6. Za sve koji vole ples, glazbu i dobar ritam
  7. Sportske povrede
  8. Besplatni ljetni programi 2018.
  9. Medosport vas i ove godine poziva na nezaboravno druženje!
  10. Najava Svjetski dan sporta 26.05.2018.